Author: Yucex.com

Yahya Kemal Beyatlı Hayatı

1884 yılında Yenimahalle Üsküp’te dünyaya gelen Yahya Kemal Beyatlı’nın asıl adı Ahmed Agah’tır. İlkokul eğitimini Üsküp’te tamamlayarak, lise öğrenimine İstanbul Vefa Lisesi’nde devam etti. 1903 yılında Paris’e giden Yahya Kemal Beyatlı, Fransa’daki Albert Sorrel...

Uğur Mumcu Kimdir?

Uğur Mumcu, 1942 yılında Kırşehir’de dünyaya gelmiştir. Aslen Ankaralı olmakla birlikte, babası memur olduğu için Kırşehir’de hayata gözlerini açmıştır. İlkokul ve ortaokul hayatını Ankara’da tamamlayan Uğur Mumcu, oldukça başarılı bir öğrenci idi. 1961 yılında...

Şerife Bacı Kimdir?

Şerife Bacı, Kurtuluş Savaşı’nda gösterdiği üstün kahramanlıkla adını tarihe yazdırmış Türk kadınıdır. Kastamonu’da bulunan cephanelerin Ankara’ya götürülmesinde büyük bir mücadele vermiştir. Kucağında bebeğini taşırken, soğuktan mermilerin donmaması için kazağını üstüne sarmıştır. Bebeğini korumak adına...

E Vitamini En Çok Hangi Besinlerde Bulunur?

E vitamini, insan vücudu için gerekli olan en önemli vitaminlerden birisidir. Bir yetişkinin günde 15 mg E vitaminine ihtiyacı vardır. E vitamini; hafıza kaybını engeller, bağışıklığı güçlendirir ve saç dökülmelerini önlemeye yardımcı olur. Daha...

A Vitamini Eksikliği Hangi Hastalıklara Yol Açar?

Vücut fonksiyonlarının düzgün ve olması gerektiği gibi yürütülmesinde etkisi olan ve vücut tarafından üretilmeyip beslenme yoluyla alınan organik bileşiklere vitamin denilmektedir. İnsan vücudunun alması gereken 13 tane vitamin bulunmaktadır. Bu vitaminler B 1, B...

B Vitamini Hangi Hastalıklara İyi Gelir?

B Vitamini Nedir? B vitamini C vitamini gibi suda çözülen vitamin gruplarına denir. Bu vitaminler vücutta depolanmazlar ve ihtiyaç fazlası olanlar idrar yoluyla vücuttan uzaklaştırılır. Bu yüzden günlük olarak vücuda alınmaları gerekir. Fazla pişirme,...

Fitness Nasıl Bir Spordur?

Fitness İngilizcede “bedensel zindelik” anlamına gelmektedir. Fitness sporunda da bedeninizin zinde olması ve görsel olarak bireyin kendisine en iyi gelen şekle getirmeye çalışmak esastır. Yapılan spor bedenin belirli bölgelerini ayrı ayrı çalıştırarak o bölgedeki...

Hangi Spor Kaç Kalori Yaktırır?

Hedefiniz sağlıklı ve kalıcı kilo vermek ise, yaptığınız spor ya da yürüyüşle kaç kalori yaktığınızı bilmeniz gerekir. Çünkü belirli bir periyot içinde dengeli bir kilo kaybı sağlamak ve bu kilo kaybını da yağdan yakmak...

Emlak Beyanı Nasıl Yapılır?

Gayrimenkul alım satımı sürekli yapılmakta ve mülk sahipleri değişmektedir. Tapu dairesinde gerekli devir işlemi yapılınca işlemler bittiği düşünülüyor.  Ancak gayrimenkul alımı yapıldığında tapu devir işlemi sonrası yasal süresi içinde alıcı bağlı bulunulan tapu müdürlüğü, belediye...

Kombi Bakımı Yaptırırken Nelere Dikkat Etmeliyiz?

Kış aylarında evimizi, iş yerlerimizi ısıtan ve adeta can damarımız olan kombilerimizin bakımını her yıl düzenli olarak mutlaka yaptırmalıyız. Bu şekilde hem cihazımızın verimliliğini, hem de uzun süre sağlıklı bir şekilde onu kullanmamızı sağlarız....